Homemade coconut hydration ~ Hydratation au coco faite à la maison

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Every time I create a hair treatment, I feel as if I’ve meditated. Guess I’m really doing what I love.

(Veuillez trouver la version française plus bas)

I was playing around with ideas to get the best out of hair treatments with coconut and I retained the following as the best so far that’s been consistently impressive. Very cheap and perfect moisture for natural hair.

As you know, I am always making my own hair treatments using foods rich in essential nutrients. I may sometimes modify my recipes but those are usually minor changes.

This is cold pressed, which means its natural nutrients are intact; therefore, more beneficial than a version of thermal extraction.

Here are the stairs to the gate of hydrated hair palace:

1 – Obtain 1 or 2 mature coconut based on need & extract the liquid inside

2 – Cut the coconut into smaller pieces to facilitate processing in blender

3 – Pour the coconut liquid on the coconut chunk in the blender and process until it becomes very smooth

4 – Transfer the coconut mixture into a large bowl

5 – Add generous amount of water to make it runny

6 – Filter to separate the residue from the liquid component. Use a strainer with tiny holes

7 – You now have your final product to be refrigerated overnight. Do not disturb the container while refrigerated.

8 – Take it out the next day and notice the white thick layer formed at the surface. That is your mixture of coconut milk + oil. Gently collect it into a separate container. You are set for your intense moisture treatment.

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Je jouais avec des idées pour tirer le meilleur des traitements capillaires avec la noix de coco et j’ai retenu le suivant comme le meilleur car jusqu’à présent ça reste impressionnant. Vraiment moins cher et de l’hydratation parfaite pour vos cheveux naturels.

Comme vous le savez, je fais toujours mes propres traitements de cheveux à l’aide d’aliments riches en nutriments essentiels. Il m’arrive parfois de modifier mes recettes mais ce sont généralement des changements mineurs.

Ceci est obtenu à froid, ce qui signifie que ses nutriments naturels sont intactes; par conséquent, plus avantageux que la version de l’extraction thermique.

Voici les escaliers vers la porte du palais des cheveux hydratés:

1 – Obtenez 1 ou 2 noix de coco mûre en fonction des besoins et extraire le liquide à l’intérieur

2 – Couper la noix de coco en petits morceaux pour faciliter le traitement dans un mélangeur

3 – Versez l’eau de coco sur les morceaux de coco dans le mélangeur et melangez jusqu’à obtenir une pâte très lisse

4 – Transférez le mélange de coco dans un grand bol

5 – Ajoutez abondamment de l’eau pour le rendre bien liquide

6 – Filtrez pour séparer le résidu du composant liquide. Utilisez un passoire avec des petits trous

7 – Vous avez maintenant votre produit final à réfrigérer toute la nuit. Evitez de busculer le conteneur réfrigéré.

8 – Sortez-le le lendemain et remarquez l’épaisse couche blanche formée à la surface. Voilà votre mélange de lait de coco + huile. Recueillez prudemment dans un autre récipient. Vous êtes prêt pour votre traitement d’hydration intense.

Absence justification  ~ Justification d’absence

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(Veuillez trouver la version française plus bas)

Hello everyone!

I certainly owe you a few publications but I am caught up in the other part of my life and time is really failing me. I started medical school and have been going hard for the past 3 weeks. This is a phase I have been waiting for and it is here; but along with the excitement, comes a great load of work. I have classes Mondays through Saturdays (5 to 10 hours per day) and a couple of Sundays per month! These are just class schedules and outside of that, lay the homework, research studies etc.  I barely have time to rest let alone write one of my long hair articles :). I have considered the possibility of switching to making videos but that is still a debate. Even with videos, I still have to make separate French and English versions or pick one of the languages mentioned and add subtitles in the other language.  All of which are time consuming, considering the situation at hand. I hope this gives you a little understanding on why I did not post for a few weeks. Since all of this is new, I still need to establish a working schedule and I sure will continue documenting this hair journey.  I apologize for the interruption and I ask for your indulgence as I am making efforts to keep you updated. Excellent Friday to you all. God bless you!

 

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Bonjour à tous!

Je vous dois certainement quelques publications mais je suis prise dans l’autre partie de ma vie et le temps me manque énormement. J’ai commencé les cours en médecine et je m’y suis profondement plongée les 3 dernières semaines. C’est une phase si attendue et voilà qu’elle est là; mais malgré l’excitation, j’accueille aussi un grand volume de travail. J’ai cours du Lundi au Samedi (entre 5 et 10 heures par jours) et deux Dimanches par mois! Ce ne sont que les horaires de cours et à l’extérieur des salles, il ya les etudes, les devoirs de recherche etc. J’ai à peine le temps de me reposer et encore moins écrire l’un de mes longs articles au sujet de mes cheveux :). J’ai examiné la possibilité de passer à la réalisation des vidéos, mais ceci reste un débat. Même avec les vidéos, j’aurai encore à faire deux versions distinctes donc  française et anglaise ou choisir l’une des langues mentionnées et ajouter des sous-titres pour  l’autre langue. Comme tout ceci est nouveau, il me reste à établir un plan de travail et je continuerai de documenter ce parcours capillaire. Je m’excuse pour l’interruption et je sollicite votre indulgence pendant que je ferai des éfforts pour vous tenir informé(e)s. Excellent Vendredi à vous tous. Dieu vous bénisse!

Oil application method ~ Methode d’application d’huile

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(Please find English version further below)

Les dommages commencent habituellement au bout de nos cheveux parcequ’ils sont très exposés, alors il est donc important de leur donner l’attention nécessaire pour éviter ce cauchemar. A moins que votre cuir chevelu soit sec, ne y mettez pas de l’huile. Deverser l’huile dans vos pores ne rendra pas vos cheveux plus souples, ni plus hydratés. Toutefois, si le cuir chevelu est sec et floconneux, vous pouvez co-laver* pour restaurer hydratation. Comme le cuir chevelu produit quotidiennement ses propres huiles naturelles, ne le surchargez pas avec une source externe. L’excès d’huile bloquera vos pores et entraînera une interruption du cycle normal de vos cheveux. Au contraire, lavez vos cheveux souvent, appliquez un bon conditionneur et de l’huile sur les tiges et pointes de vos cheveux.

*Co-laver s’agit de laver vos cheveux uniquement avec un conditionneur sans un shampooing au préalable. L’importance de cette méthode sera discutée prochainement.

 

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Damages usually begin at the tips of our hair because they are highly exposed, so it is important to give them the attention needed to avoid this nightmare. Unless your scalp is dry, do not oil it. Dumping oil in your pores will not make your hair strands any softer or more moisturized. However, if it’s dry and flaky, you can co-wash* it to restore the hydration. Since the scalp already produces its own natural oils daily, do not overload it with an external source. The excess oil will block your pores and interrupt your hair’s normal cycle. Instead, wash your hair often, apply a good conditioner and oil your hair shaft and tips.

*Co-wash refers to washing your hair with only a conditioner without shampooing it first. The importance of this method will be discussed next.

https://d19tqk5t6qcjac.cloudfront.net/i/412.htmlhttps://d19tqk5t6qcjac.cloudfront.net/i/412.html

Product chemistry ~ Chimie des produits

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(Please find English version further below)

Parfois, nous accumulons inconsciemment des produits sur nos cheveux, et parfois nous essayons juste de tricher le long du chemin vers des résultats plus rapides en mélangeant tout genre de produits. Eh bien voici le problème: Il n’ya que quelques produits qui fonctionnent bien ensemble. Chimiquement parlant, le mélange de ces composés subira des differentes sortes de reactions et donnera des produits différents de ce que vous avez melangé au depart. Donc, soit vos produits réagiront de façon à se neutraliser, se stimuler positivement, réduire mutuellement leurs potentiels, ou simplement élaborer un produit ayant des molécules complètement différentes. Alors dans certain cas, vos cheveux ne beneficient plus de ce que vous aviez l’intention de leur fournir. Très souvent, cette salade de produits est constituée des hydratants, des sérums, des huiles de vitamines etc. S’il vous plaît, retennez que ce n’est pas parceque votre bouteille de mélange ne s’explose pas qu’il faut penser que ce contenu chimique ne présente pas de danger pour vos cheveux. Croyez-moi et donnez du souffle à vos cheveux. J’ai simplifié mon régime avec rien que de l’eau et mon huile de base; et avant de changer de produit, je lave dabord mes cheveux. Veuillez trouver ma recette composée de l’eau et l’huile de base ici. Excellent weekend et bonne aventure capillaire!

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Sometimes we unknowingly accumulate products on our hair, and sometimes we just try to cheat our way to faster results by mixing all kinds of products.  Well here’s the problem: Only few products work well together. Chemically speaking, a mixture of those compounds will undergo different types of reactions and yield products different from what are originally added together. So, either your products will react in ways to neutralize each other, positively boost each other, reduce each other’s potentials, or simply elaborate a product with completely different molecules . Therefore, in certain cases your hair is no longer getting what you intended to feed it. Very often this product salad is composed of moisturizers, serums, vitamin oils etc. Please, let it be clear that just because your mixing bottle doesn’t explode, doesn’t mean the chemical content is safe for your hair. Believe me and give your hair a break. I simplified my regimen with just water and basic oil; and before I change my hair product, I wash my hair. Please find my water + basic oil recipe here. Have an excellent weekend and a great hair adventure!

Feeding hair ~ Nourrir les cheveux

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(English version further below)

 

Je veux dire par là que vous devez prendre soin de vos cheveux de la même façon dont vous prenez soin de votre estomac. Tout organisme vivant a besoin des nutriments pour survivre, et lorsque l’approvisionnement n’est pas suffisant ou complètement absent, le pourcentage de la vie de cet organisme diminue progressivement. Tandis que les tiges de nos cheveux sont constituées des cellules mortes, les racines sont des tissus vivants qui ont besoin d’être nourris. Je sais que vous ne laisseriez pas votre ventre vide délibérément alors pourquoi affamer vos cheveux? Créez un environnement favorable pour vos cheveux et regardez-les prospérer.

 

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What I mean by this is that you should take care of your hair the same way you take care of your stomach. Any living organism needs nutrients to survive, and when the supply is not sufficient or completely absent, the life percentage of this organism gradually decreases.  While our hair shafts consist of dead cells, the roots are living tissues that need to be nourished. I know you wouldn’t leave your tummy empty on purpose so why starve your hair? Create a favorable environment for your hair and watch it thrive.

Hair care tips ~ Astuces capillaires

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(Veuillez trouver la version Française plus bas)

 

Hello everyone!

I hope the holidays are coming along well. I have so many things lined up and the fun begins today! I am traveling to my country for Christmas and New Year with family. Last time I visited was three years ago and I am eager to celebrate this year with family flying from all sides of the globe. Please understand that I will not be posting anything during this vacation. I will return on January 7th 2015. Until then, here’s a list of tips for your hair.

  1.  When your hair feels dry, spray it with water and then apply oil. Do not fear shrinkage. Your hair needs hydration more than you need straight hair. Even then, you can safely stretch your hair by doing big braids and undoing them once your hair dries.
  2. Braid your hair into big chunks before washing it. This prevents tangling and locks in moisture. With braids, your hair takes longer to dry therefore it benefits from the extended hydration.
  3. When applying oil, focus on the ends of your hair. Put very little on your scalp because it already produces natural oils so don’t overload it. Excess oil on your scalp will block your pores and interrupt your hair’s normal cycle.
  4. Instead of oiling your hair to last for days, apply small amounts daily. Less build-up means better oxygen intake + better blood flow.
  5. Treat your hair while it’s still wet.
  6. Do not mix too many hair products. Only a few work together. Just because your mixing bottle doesn’t explode, doesn’t mean the content is safe for your hair.
  7. Avoid heavy manipulation. This helps reduce breakage.
  8. Get to know your hair. Although there is a basic care method for all natural hair, it is your job to find out what works for you.
  9. Be patient, be positive!

Merry Christmas and my best wishes for the new year. Excellent celebration to you all!

 

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Coucou à tous!

J’espère que les fêtes s’annoncent bien. J’ai tellement des choses en vue et la jouissance commence dès aujourd’hui! Je vais dans mon pays pour la fête de Noël et celle du nouvel an en famille. Cela fait déjà trois ans que j’ai visité mon pays alors je suis impatiente de célébrer cette année avec la famille venant de tous les côtés du globe. S’il vous plaît comprennez que je ne publierai pas des articles durant ce congé. Je reviendrai le 7 Janvier 2015. En attendant, voici une liste des conseils pour vos cheveux.

  1. Lorsque vos cheveux sont secs, vaporisez-les avec de l’eau, puis appliquez de l’huile. Ne craignez pas les rétrécissements. Vos cheveux ont plus besoin d’hydratation que d’être lissés. En plus, vous pouvez en toute sécurité étirer vos cheveux en faisant des grosses tresses et les défaire une fois que vos cheveux sèchent.
  2. Faites des grosses tresses avant de laver vos cheveux. Cela empêche l’emmêlement et permet de sceler l’humidité. Avec les tresses, vos cheveux prennent plus de temps pour sécher et par conséquent, ils bénéficient de l’hydratation prolongée.
  3. Lorsque vous appliquez l’huile, concentrez-vous sur les extrémités de vos cheveux. Mettez très peu sur votre cuir chevelu car il produit déjà des huiles naturelles alors ne le surchargez pas. l’excès d’huile sur votre cuir chevelu bouchera vos pores et causera une  interruption du cycle normal des cheveux.
  4. Au lieu de graisser vos cheveux pour une longue durée, appliquez des pétites quantités quotidiennement. Moins d’accumulation favorise un meilleur transport d’oxygène + une meilleure circulation sanguine.
  5. Traitez vos cheveux pendant qu’ils sont encore humides.
  6. Ne mélangez pas trop de produits capillaires. Il n’ya quelques-uns qui fonctionnent bien ensemble. Ce n’est pas parceque votre bouteille de mélange ne s’explose pas qu’il faut penser que le contenu ne présente pas de danger pour vos cheveux.
  7. Evitez les manipulations excessives. Cela aide à réduire les cassures.
  8. Apprenez à connaître vos cheveux. Bien qu’il existe une méthode de soins de base pour tous les cheveux naturels, il est votre devoir de trouver ce qui vous convient.
  9. Soyez patientes, soyez positives!

Joyeux Noël et mes meilleurs vœux du nouvel an. Excellente célébration à tous!

My aloe vera recipe ~ Ma recette d’aloe vera

My aloe vera recipe ~ Ma recette d'aloe vera

My aloe vera recipe ~ Ma recette d’aloe vera
(Please find English version further down)
Chose promise, chose due. J’ai fait ce traitement pendant un mois afin d’écrire cet article. Je vous produis ma recette et un resumé de mon expérience. Comme je l’ai mentionné dans mon article précédent «Allo Aloe Vera”, j’ai cette plante à la maison donc je fais ce traitement à partir de zero. Je comprends que certaines personnes ne peuvent pas facilement obtenir cette plante dans certaines régions du monde, mais généralement elle peut être trouvée dans une boutique pépinière à des prix raisonnables. Ceci peut être une tracasserie, mais ça vaut vraiment l’investissement.
Une chose impressionnante au sujet de cette plante est qu’elle pousse très vite et se rétablit juste après avoir coupé un morceau alors ne vous inquiétez pas sur les dommages liés à la coupure d’une branche. En plus, si elle est bien entretenue, les extrémités de la racine poussera du sol et vous donnera des tout petits aloe vera qui vont également mûrir si vite . J’ai commencé avec 4 plantes principales et maintenant je compte 12 au total en moins d’un mois! Si vous l’achetez, il serait idéal de la planter au sol plutôt que de la laisser dans un pot. L’étendu du sol lui permettra de s’épandre de sorte que vous l’auriez toujours en abondance.
En médecine, l’aloe vera est utilisé pour la guerison rapide des plaies, la réduction des douleurs en apaisant les parties irritées du corps, la promotion d’une bonne circulation sanguine etc; alors imaginez que ça fasse la même chose pour vos cheveux abîmés, tel que réparer le cuir chevelu ou tout simplement maximiser la santé de vos beaux cheveux.
Voici en écriture ma recette, mais vueillez vous référer également au collage ci-joint pour une compréhension visuelle. Un lavage au champooing avant ce traitement est facultatif et je ne le fais pas. Je l’applique sur mes cheveux secs. Je le fais deux fois par semaine et je rinse mes cheveux sans shampooing. Avec ce traitement, je fais un lavage au shampooing chaque 2 semaines.
Les étapes:
1. Couper la branche d’aloe vera à partir de la base, 1 ou 2 brins selon la longueur et l’épaisseur de vos cheveux.
2. Trancher le brins en deux pour accéder le gel à l’interieur
3. Prélévez le gel dans un bol
4. Soit vous écrasez ou utilisez un mélangeur pour bien mêler le gel (il ya des fibres noyées dans le gel qui doivent être écrasées pour une texture plus lisse)
5. Ajoutez 5 ml à 10 ml d’huile d’olive pour la brillance
6. Mélangez bien et appliquez sur vos cheveux section par section
7. Mettez un bonnet de douche en plastique puis enveloppez votre tête avec un foulard ou mettez un bonnet en satin
8. Laissez le traitement agir pendant une heure au moins (2 heures pour moi)
9. Rincez à l’eau froide (l’eau froide aidera à sceller l’humidité et garder vos cheveux hydratés)
10. Séchez vos cheveux et voila! (Je recommande le séchage à l’air)
Mes rémarques après ce traitement:
– Mes cheveux sont plus doux et plus brillants
– Mes fibres capillaires sont plus épais et semblent gonflés
– La couleur de mes cheveux est plus sombre
– Mon taux de croissance a visiblement augmenté
En un mot, j’aime cette expérience et je continuerai ce traitement. Rendez-vous pour mon plus grand bilan en Février. Excellent weekend à tous!
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As promised, here it is. I have done this treatment for a month in order to write this article. I’m providing you with my recipe and a summary of my experience.
As I mentioned in my previous article “Hello Aloe Vera”, I have this plant at home so I make this treatment from scratch. I understand that some people cannot easily get this in certain regions of the world but generally a plant nursery would have it and I believe the price would be reasonable. It can be a hassle but it is totally worth the investment. The amazing thing about this plant is that it grows very fast and heals right after you cut a piece so don’t worry about damages related to cutting off a branch. Also, if it is well maintained, parts of the roots will push up from the ground and start baby aloe veras that will quickly mature as well . I started out with 4 main plants and now I have 12 beautiful ones in less than a month! If you purchase it, it would be ideal to plant it in the ground rather than leaving it in a pot. The vast soil will allow it to expand so you will always have it in abundance.
In medicine, aloe vera is used for healing wounds faster, reducing pain by soothing irritated body areas, increasing blood circulation etc; so imagine it doing the same for your damaged hair such us restoring your scalp or just maximizing the health of your georgous hair.
Here is my recipe in words, but please also refer to the attached collage for visual understanding. Shampooing your hair before this treatment is optional and I don’t do it. I apply it on dry hair. I do this twice a week and I rinse it out without shampooing. With this treatment, I shampoo my hair every two weeks.
Steps:
1. Cut from the base of the aloe vera branch, one or two strands according to your hair length and thickness.
2. Slice the branches open to expose the inside
3. Scrape the gel inside into a bowl
4. Either mash it or use a blender to mix the gel well (there are fibers embedded in the gel that need to be crushed for a smoother texture)
5. Add 5ml to 10ml of olive oil for shine
6. Mix well and apply to your hair section by section
7. Put on a plastic shower cap then wrap your hair with a head scarf or put on a satin cap
8. Leave the treatment in for at least one hour (2 hours for me)
9. Rinse with cold water (the cold water will seal in the moisture and keep your hair hydrated)
10. Dry your hair and voila! (I recommend air drying)
What I noticed with this treatment:
– My hair is softer & shinier
– My hair strands are thicker & look inflated
– My hair shade got darker
– My hair growth rate has visibly increased
In a nutshell, I am loving this experience and will continue this treatment. Rendez-vous for my biggest hair check up in February. Excellent weekend to all!

My mother, au naturel ~ Ma mère, au naturel

Mom's hair

Hello everyone, this is my mother. Well, no need to say much about her lovely hair as you can see for yourself but I’d say it was a delight to travel home after three years and find my mother with natural hair! Here’s the result of her one & a half years of adventure and still going strong. Bravo mom!

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Salut à tous, voici ma mère. Bon, je bavarderai pas trop sur ses beaux cheveux puisque vous l’observez vous-même mais je dirais que c’etait un plaisir de rentrer au parys après trois ans et retrouver ma maman avec des cheveux naturels! Voici le resultat de ses un an et demi d’aventure et toujours aussi forte. Bravo maman!

The wonders of avocado ~ Les merveilles de l’avocat

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(Veuillez trouver la version Française plus bas)

Eating avocado is beneficial for its nutritional values, but it can also be used as a hair conditioner. It is filled with vitamins, minerals, protein, natural oils, and it is a great moisturizing agent. I’ve heard some phrases along the following line: “what you put in your stomach matters more than what you apply on the outside” and while I completely agree with this, I also love applying some good food directly on my hair.

The most fascinating thing about avocados is their ability to make hair both stronger and extremely moisturized. Usually, after I do a protein treatment using eggs, I follow up with a moisturizing treatment to prevent breakage often caused by the excess protein. However, avocados give me the best of both worlds in one application.

Any food we eat travels in our body to where it gets processed and filtrated before the nutrients can reach our cells and nourish them. With this route, the visible effect will take a while to show so a direct application on your hair can give you the immediate benefit you need.

Here’s my recipe:

  • 1 ripe medium avocado
  • 1 tablespoon of olive oil (for shine)

Preparation:

  • Cut open the avocado and remove the seed
  • Peel off the skin and place the avocado in a mixing bowl and gently mash it
  • Add the olive oil and mix until you get a smooth, creamy paste.

Application:

  • Shampoo your hair and fully apply the mixture into your wet hair from roots to tips (make sure all parts are covered, including your scalp)
  • Put on a plastic shower cap and wrap up your head (or use a heating bonnet to maximize the results – The heat helps with the penetration of the oil and nutrients into the hair shaft)
  • Leave in for at least 1 hour and then thoroughly rinse with warm water.
  • Apply your regular conditioner and then rinse off instantly. This step is not necessary but good for getting rid of possible residues. Please do not shampoo after this; it will only reverse the treatment.

For best results, apply this once a week and avoid damaging practices such as the use of harsh shampoos, frequent use of heat on hair etc.

PS. Do not do this in the presence of your pet. Avocado ingestion is harmful to animals.

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Manger un avocat est bénéfique pour ses valeurs nutritionnelles, mais il peut également être utilisé comme révitalisant capillaire. Il est bourré des vitamines, mineraux, protéine, huiles naturelles, et il est aussi un excellent facteur hydratant. J’ai entendu quelques phrases le long de la ligne suivante: “ce que vous mettez dans votre estomac est plus important que ce que vous appliquez à l’extérieur” et j’en suis completement d’accord, mais j’aime aussi l’application directe d’une bonne nourriture sur mes cheveux.

La chose la plus fascinante au sujet des avocats est leur capacité de rendre les cheveux à la fois plus forts et extrêmement hydratés. Habituellement, après mon traitement de protéine avec les oeufs, je fais un soin hydratant pour empêcher la cassure souvent causée par l’excès de protéine. Par contre, les avocats me donnent le meilleur des deux mondes en une seule application.

Toute nourriture que nous mangeons parcours notre corps jusqu’à l’endroit où elle est traitée et filtrée avant que les éléments nutritifs atteingnent nos cellules pour les nourrir. Pour cet trajet, ils faudra du temps pour que les avantages deviennent visibles; alors qu’une application directe sur vos cheveux peut vous donner l’effet immédiat dont vous avez besoin.

Voici ma recette:

  • 1 avocat moyen mûr
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive (pour l’éclat)

Préparation:

  • Découpez l’avocat et retirez la graine
  • Décollez la peau et placez l’avocat dans un bol et écrasez-le soigneusement
  • Ajoutez l’huile d’olive et mélangez jusqu’à ce que vous obtenez une pâte crémeuse.

Application:

  • Lavez les cheveux avec un shampoo et appliquez pleinement le mélange dans vos cheveux, de la racine à la pointe (assurez-vous que toutes les parties sont couvertes, y compris le cuir chevelu)
  • Mettez un bonnet de douche en plastique et enveloppez votre tête avec un foulard (ou utilisez un bonnet de chauffage afin de maximiser les résultats – La chaleur favorise la pénétration de l’huile et des nutriments dans la tige des cheveux)
  • Laissez agir pendant au moins une heure, puis rincez à l’eau tiède.
  • Appliquez votre révitalisant régulier puis rincez immédiatement. Cette étape n’est pas nécessaire, mais bonne pour se débarrasser des résidus si possible. Notez de ne plus utiliser un shampooing après ça, car il inversera le traitement.

Pour des meilleurs résultats, appliquez une fois par semaine et éviter les pratiques néfastes telles que l’utilisation de shampooings rigoureux, moderez les coiffures qui necessitent les lissers, fer à friser etc.

NB. Evitez de faire ce traitement en présence de vos animaux domestiques. L’ingestion des avocats est dangereux pour les animaux.

Yogurt to the rescue (Le yaourt au secours)

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(Scroll down for English version)

 

Simple methode pour restorer les cheveux et obtenir une croissance plus rapide.

Avant de commencer cette redaction, je vous rassure que j’ai fait mes recherches et ceci marche à merveille, alors pour ceux qui auront des doutes, de grâce, soyez rassurés que ceci est une méthode scientifiquement verifiée.

Cette idée m’est parvenue lors d’une  scéance de cours quand mon professeur de Biologie expliquait  les benefices du yaourt. J’ai ainsi saisi l’occasion de le mettre en usage et voilà que mes cheveux sont eveillés. Le yaourt est très bon a consommer pour une meilleure digestion et aussi pour les soins cosmetiques. Je m’explique:

Pour la consomation:  Le yaourt est un exemple d’un aliment riche en protéines , et très utile pour certaines personnes qui souffrent de perte de cheveux causés par des problèmes gastro- intestinaux. Dans ce cas, la consommation du yaourt est encouragée. Les effets avantageux proviennent des bacteries actives acidophilus que contient le yaourt et ceux-ci aident à réguler la digestion et promouvoir la santé gastro- intestinale. Et donc, manger du yaourt régulièrement vous aidera à maintenir votre santé et éviter la perte des cheveux.

Pour l’application directe sur les cheveux: Avant de parler de son effet de croissance, revisons les caracteristics du yaourt qui contribuent à la santé des cheveux. Les cheveux sont faits de protéines, et donc des aliments riches en protéines sont une partie importante de nos besoins alimentataires. Apart les proteins, le yaourt contient des enzymes provenant des bacteria mentionnées qui fonctionnent comme un bon conditionneur en rendant les cheveux lisses, doux et brillants. Dans ce cas , le yogourt doit être appliqué comme un << masque >>, à appliquer aux cheveux et couvrir pendant 30 á 40 minutes puis rincer en utilisant un shampooing doux . Ce traitement doit être suivie d’ un shampooing.

Recette:

  1. Mesurer 2 cuillères á soup de yaourt
  2. Ajouter 1 cuillère de miel
  3. Appliquer aux cheveux mouillés et sceller d’un bonnet en plastique
  4. Couvrir d’un foulard
  5. Laisser agir environ 30 á 40 minutes et rincer avec un shampoo doux
  6. Faire le traitement une à deux fois par semaine et vos resultats seront remarquables dans un mois.

 

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Simple method to restore your hair and obtain a quicker growth.

Before starting this article, I assure you that I did my research and this works wonderfully, so for those who have doubts, please, rest assured that this is a scientifically verified method.

This idea came to me during a lecture when my Biology professor explained  the benefits of yogurt. I then seized the opportunity to use it and voila my hair is awake. Yogurt is very good to consume for better digestion and also for cosmetic treatments. Let me explain:

For consumption: Yogurt is an example of a protein-rich food, and very helpful for some people who suffer from hair loss caused by gastrointestinal problems. In this case, the consumption of the yogurt is encouraged. The beneficial factors of active bacteria, acidophilus, that are found in yogurt  help regulate digestion and promote gastrointestinal health. So, eating yogurt regularly can help you maintain your health and avoid hair loss.

For direct application to the hair: Before discussing the growth effects, let’s review the characteristics of yogurt that contribute to healthy hair. Hair is made of protein, so foods rich in protein are an important part of our nutritional needs. Apart the proteins, yogurt contains safe enzymes from the bacteria mentioned earlier that work as a good conditioner by making hair smooth, soft and shiny. In this case, the yogurt should be applied as a “mask” and covered for 30 to 40 minutes then rinse using a mild shampoo. This treatment should be followed by a shampoo wash.

Recipe:

  1. Measure 2 tablespoons of yogurt
  2. Add 1 spoon of honey
  3. Apply to wet hair and seal with plastic shower cap
  4. Cover with a scarf
  5. Leave in for about 30 to 40 minutes then wash with a mild shampoo.
  6. Repeat once to twice a week and your results will be remarkable.